Ilona Mazur - zertifizierter Gesundheits-Coach (FH) Bewegungs- und Tanztherapeutin BTD® Supervisorin BTD

  • Zertifizierter Gesundheits-Coach (FH)
  • Bewegungs- und Tanztherapeutin BTD®
  • Supervisorin BTD

Willkommen

ADHS-Coaching

ADHS-Coaching

Was ADHS bedeutet, muss ich Ihnen nicht erklären. Nach Diagnosestellung und ggf. auch Behandlung wissen Sie besser als jeder andere, wie ADHS sich genau für Sie individuell darstellt und womit Sie immer wieder noch vielleicht recht typische, aber eben auch ganz eigene Schwierigkeiten haben.

Nur beispielhaft seien hier mögliche Themen eines ADHS-Coaching angeführt:

  • wenn Sie mit Ihrem Zeitmanagement regelmäßig in die Enge geraten
  • wenn Sie Prioritäten und Schwerpunkte nicht sinnvoll setzen oder sich dabei verzetteln
  • wenn Sie nicht mehr zur Ruhe kommen oder Ihr Körper Alarmsignale sendet
  • wenn Sie sich bei Wünschen und Anforderungen schwer abgrenzen können oder selbst überlasten
  • wenn Sie im persönlichen Bereich mit sprunghaften oder emotionalen Reaktionen und Verhaltensweisen anecken oder sich unwohl fühlen

An diesem Punkt kann ich Sie mit langjährigem klinisch-therapeutischen Hintergrund im ADHS-Bereich abholen und als Coach ganz individuell unterstützen und auf Ihrem weiteren Weg begleiten. Gemeinsam werden wir dabei auch Ihre persönlichen Stärken herausarbeiten und sinnvoll zur Umsetzung Ihrer Ziele integrieren.

 

ADHS-Coaching ist eine individuell und klar zielorientiert ausgerichtete Unterstützung und Begleitung und kein Ersatz für eine im Einzelfall erforderliche ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

 

Ilona Mazur - ADHS-Coaching Ilona Mazur - ADHS-Coaching